Einduitslag competitie 2013 – 2014; bron: KNZB Afgelopen zaterdag, 29 maart 2014, zwom de Grunte de laatste ronde van de competitie. De Grunte had alle rondes van de competitie in de top drie meegedraaid. Na een uitmuntende vierde ronde, hoefde zij nog maar 21.43 seconden in te halen om kampioen te worden van de eerste klasse, regio oost. Daar zaten we dan, met ons allen. 46 zwemmers in…
Tussenstand competitie 2013/2014 na de vierde ronde. Tot aan de laatste competitieronde 2013/2014 blijft het spannend voor de wedstrijdzwemmers van De Grunte. De Grunte staat na vier rondes op de tweede plaats en hoeft maar 21,43 seconden in te lopen om de eerste plaats over te nemen en daarmee kampioen te worden. Vandaag wordt onder andere in zwembad De Marsch, de laatste en beslissende vijfde ronde gezwommen.
Prins Sport te Hardenberg heeft de nieuwe collecties van Arena en Speedo binnen en Grunte leden krijgen, bij inlevering van bijgevoegde flyer, tot en met 30 april 2014 10% korting op de badkleding. En als jullie er dan toch zijn: geef dan ook direct je maat en op te drukken naam door voor jouw eigen Grunte sweater, check de Grunte website voor meer informatie.
Zaterdag 22 maart werd in zwembad “De Steur” te Kampen gestreden om het L.A.K. De zes snelste zwemmers van Overijssel, ingedeeld op leeftijd & zwemslag, mochten hieaan deelnemen. Josien Nieuwenhuis en Jelle Dekker waren namens vereniging “De Grunte” aanwezig. Van start ging Jelle in programma 1 met de 400m wisselslag. Hij zwom een mooi opgebouwde race, wat resulteerde in een PR en een zesde plaats. Ook Josien kwam…
Zaterdag 15 maart stonden er 3 wedstrijden voor zwemvereniging De Grunte op het programma. In Vriezenveen zwommen 17 zwemmers het vierde deel van de vijfkamp, in Nijverdal streden 12 speedo minioren zwemmers om de medailles. In Zuidbroek kwamen 10 dames aan de start om als team binnen een uur zoveel mogelijk meters te zwemmen. Het was de eerste keer dat De Grunte deel nam aan de 1uurs estafette…
Op veler verzoek is in samenwerking met Prins Sport voor de tweede keer de sweateractie georganiseerd. Voor slechts €29,95 kan iedereen een lekker warme hoodie bestellen met daarop het Grunte-logo en eventueel je eigen naam op de borst. De actie loopt tot 5 april en de mogelijkheden om te passen zijn: Te allen tijde bij Prins Sport in de winkel (Admiraal Helfrichstraat 33, Hardenberg). Tijdens de nachtmarathon op…
Afgelopen zaterdag werd door de leden van de Grunte een competitie wedstrijd gezwommen in Hardenberg. Dit was de 2de competitiewedstrijd van dit seizoen. De Grunte leden hebben prachtige prestaties neergezet. In totaal zijn er 87 afstanden gezwommen waarvan maar liefst 49 persoonlijke records! De grootste verbetering was van Niels van Ginkel. Hij zwom een prachtige tijd van 46.22 op de 50 meter rugcrawl. Bij de 4×50 meter vrije…
TYR stand tijdens competitie d.d. 8 maart 2014 Aanstaande zaterdag zal tijdens de competitie wedstrijd Evelyn Noordzij aanwezig zijn. Zij zal vele artikelen van TYR verkopen. Leden van De Grunte krijgen 15% korting & als vereniging sparen we ook over de verkopen deze middag. Je kunt contant, maar ook per pin betalen. TYR heeft alles wat een zwemmer nodig heeft: badpakken, zwembroeken, wedstrijdzwemkleding, zwemtassen, badmutsen, zwembrillen en de…
Trainen met griep/koorts onder de leden is gevaarlijk. Sportzorg.nl heeft twee gouden regels opgesteld waar de sporter op moet letten bij sporten met een griep. Als je griep/koorts hebt is je immuunsysteem verzwakt en heeft je lichaam alle energie nodig om beter te worden. Je loopt bovendien het risico dat de virusinfectie ook terecht kan komen in de hartspier met als gevolg een ontsteking. Rust nemen dus en…
Afgelopen weekend kregen de juniorenzwemmers van zwemvereniging De Grunte weer de kans om NK limieten binnen te slepen. Zaterdag werd er gezwommen in Drachten, zondag ging de groep naar Amersfoort. Jesse Zweers zwom 2 weken geleden zijn eerste limiet op de lange baan. Na dit weekend kan hij er maar liefst 4 limieten bijschrijven. Op de 50, 100, 200 en 400m vrije slag kwam hij op alle afstanden…
