Afgelopen weekend werd er in Leiden het NK voor miniorenzwemmers georganiseerd. De beste 18 zwemmers per leeftijd werden hiervoor uitgenodigd. Ismay Lichtendonk en Kim Leideman van zwemvereniging De Grunte behoren tot die beste zwemmers van Nederland. Zaterdag mocht Ismay Lichtendonk het spits afbijten. De 10 jarige zwemster begon met de 100 meter vrije slag en zette meteen sterk in. Met een mooie persoonlijk record van 1.12.23 zwom van…
Maandag 9 februari hebben de trainers van het wedstrijdzwemmen, waterpolo, AquaKids een cursus gevolgd. Deze cursus ‘Kinderen mij een zorg’ werd gegeven door Bea Hermans namens de YMCA. In totaal waren er 17 trainers aanwezig. Een prachtige opkomst voor een zeer informatieve en bijzondere cursus. Wij willen Bea en de YMCA bedanken voor deze avond. Auteur: Edith Kiela Hemstede
Op zaterdag 7 februari mochten de leden van De Grunte deelnemen aan een limietwedstrijd in Markelo. In totaal zijn er 56 afstanden gezwommen door de twintig deelnemende leden. Op die 56 afstanden zijn maar liefst 35 persoonlijke records gezwommen. Laura Dekker wist op de 200 meter vrije slag haar record het meest aan te scherpen. Ze zwom een prachtige tijd van 3.04.23. Auteur: Josien Odink
We hebben afgelopen maand (januari 2015) meegedaan met de Albert Heijn Emballage actie. Zie ook het vorige artikel hierover. Dit heeft geresulteerd in een prachtig bedrag van €96,15 voor nieuwe badmutsen. Afgelopen vrijdag hebben een aantal leden van De Grunte dit bedrag in ontvangst mogen nemen. Deze maand is een andere vereniging/stichting aan de beurt. Bedankt voor uw bijdrage.
Alpe d’HuZes is een actie waarbij deelnemers, alleen of in een team, geld bijeen brengen waarmee zij een bijdrage leveren aan de strijd voor de overwinning op kanker. Onder het motto ‘Opgeven Is Geen Optie’ wordt op één dag de legendarische Alpe d’Huez tot 6 keer aan toe beklommen. Een bijna onmogelijke opgave! Richard van Dijk, speler bij Heren 2 van de Waterpolo heeft besloten zich sterk te…
Afgelopen weekend waren er maar liefst 3 wedstrijden waar de leden van De Grunte aan deel mochten nemen. De eerste wedstrijd was in Amsterdam, het NJJK. Jessie, Amy-Lynn, Hanne, Maud en Robin. Het gehele weekend werden er afstanden gezwommen zoals de 50 vrije slag, 100 vrije slag, 200 vrije slag, 400 vrije slag, de 100 meter rugcrawl en de 200 meter wisselslag. Er zijn veel persoonlijke records gezwommen…
Afgelopen zaterdag zwommen de minioren van zwemvereniging De Grunte een miniorenvoorronde in Wierden. De dames Ruth Hilgen en Marit van Dalen beten de spits af met de 400 m vrije slag. Hierbij zwommen ze beiden zo’n 15 seconden van hun tijd af, wat een goede prestatie is. Hierna waren Kim Leideman, Aleid te Velthuis en Ismay Lichtendonk aan de beurt om deze slag te zwemmen. Ook hier werden…
Afgelopen zaterdag hield de afdeling Wedstrijdzwemmen een filmdag voor onze leden. Twintig wedstrijdzwemmers hadden zich aangemeld. Deze sessie stond in het teken van de Rugcrawl en de Vlinderslag. Er werden zowel boven- als onderwater films gemaakt van de zwemmers. Deze werden daarna door Roel en Frank geëvalueerd en besproken met de groep. Daarnaast konden de zwemmers in het warme bad onder leiding van Anja aan hun basis techniek…
We zijn altijd geïnteresseerd in leuke foto’s of filmpjes voor op de site. Deze zouden we graag willen ontvangen. In het verleden maakten we veel gebruik van USB-sticks. Dat was altijd omslachtig. Hieronder hebben we in het kort beschreven hoe je eenvoudig de bestanden naar ons kan sturen, via de website Wetransfer.com op email adres: fotos@degrunte.nl. Ga naar de website van Wetransfer.com, vul de gegevens in zoals in…
Na het daverend succes van de vorige keren, hebben we besloten om ook dit seizoen een filmmiddag te organiseren! Dit keer willen de nadruk leggen op de vlinderslag en rugcrawl, zowel de techniek als het keerpunt. Een leerzame middag voor alle selectieleden en masters zwemmers van De Grunte. Wat is een filmmiddag? Tijdens deze middag worden er van jou filmpjes gemaakt. Dit doen we voor de zwemslagen borstcrawl…
