Zaterdag 17 december werd er in Vriezenveen een limietwedstrijd georganiseerd. Het was onder andere een laatste kans om limieten voor de Overijsselse kampioenschappen te zwemmen. Jelle Dekker heeft de Overijsselse limieten wel binnen, hij heeft zijn doelen gezet op het NK in januari. Hij begon voortvarend op de 50 meter rugcrawl. Met een prachtige tijd van 27.70 zwom hij ruim onder de gestelde limiet. Later in de wedstrijd…
Afgelopen zaterdag werd er in Dedemsvaart de tweede ronde van de swimkick wedstrijd georganiseerd. Opvallend was dat álle afstanden die gezwommen werden, eindigden in een persoonlijk record! Voor Dyon Kikkert was het zijn eerste wedstrijd. En dat deed hij met verve. Hij zwom hard op de 25 meter borstcrawl, maar ook op de 25 meter schoolslag. Beide afstanden werden beloond met verdienstelijk goud. Fabiënne Fransen deed het ook…
Afgelopen zaterdag werd in Dedemsvaart de 2e minioren-junioren circuit georganiseerd. Er werden wederom nieuwe en lange afstanden gezwommen. Podiumplaatsen waren er ook. In totaal werden in het sterke deelnemersveld 5 medailles mee terug genomen naar Hardenberg. Lotte Aufderhaar, Eva Havelaar, Anouk ter Horst en Kim Bakker zwommen voor het eerst een 200 meter rugcrawl. De dames deden het prima en zetten keurige tijden neer. De gelukkige was Lotte,…
Hallo zwemmers, Ook dit jaar zullen de pieten niet vergeten om een bezoekje te brengen aan onze zwemvereniging! In hun drukke agenda staat de volgende gepland : Wanneer: Vrijdag 2 december 2016Hoe laat: 18.15 – 19.30Waar: Zwembad De Slag – verzamelen in de bij de douchesVoor wie: Alle leden van De Grunte vanaf jaargang 2007 t/m 2011 Graag je zwemspullen meenemen! Opgeven kan bij: selectie@degrunte.nl t.n.v. Chantal Meyerink…
Afgelopen zaterdag werd er in eigen bad een limietwedstrijd georganiseerd. Er stonden 50, 100 en 400 meter nummers op het programma. En wie de verslagen op de site volgt weet dat de zwemmers al behoorlijk wat PR’s gezwommen hebben dit seizoen. Zaterdag kwamen daar nog eens 41 stuks bij. Grootste verbetering kwam op naam van, inmiddels een bekende, Nathanael Mulder. Hij ging van 47 naar 39 seconden op…
Over ruim een jaar bestaat ZPV De Grunte uit Hardenberg een halve eeuw. Nooit eerder lukte het een waterpoloteam een duel te winnen in de eerste klasse, tot afgelopen zaterdag.In het thuisbad “De Slag” werden de waterpoloërs van Losser 1 met dubbele cijfers verslagen door De Grunte 1, uitslag 14 – 5. Al sinds de oprichting in 1968 wordt er fanatiek gewaterpolood bij De Grunte. Eerst vonden de…
Tijdens de competitiewedstrijd van 12-11-2016 is Jurjen Tangenberg beoordeeld voor official/tijdwaarnemer 3. Hij heeft zijn taken goed uitgevoerd en mag nu de ‘3’ achter zijn naam toevoegen op het wedstrijdformulier. Van harte gefeliciteerd, Jurjen! Zwemcommissie ZPV De Grunte
Afgelopen zaterdag stond de 2e competitieronde voor de selectie van De Grunte op het programma. Na de 1e ronde stond De Grunte op de 7e plaats. In eigen bad werd er prima gezwommen, met een aantal flinke uitschieters. De club weet op dit moment dat ze sowieso gestegen zijn naar de 4e plaats! Er werd met name hard gezwommen op de vrije en wisselslagnummers. Helaas moesten er ook…
Ook dit jaar organiseert Prins Sport te Hardenberg de najaarsactie voor de aankoop van Sweaters en tassen in de kleuren van onze vereniging. In de winkel, Adm. Helfrichstraat 33 te Hardenberg, zijn pasmaten aanwezig. Je kunt jouw bestelling opgeven via info@prinssport.nl of doe jouw opgave in de winkel. Dit kun je doen tot en met 19 november 2015. De bestelling kun je afhalen vanaf 29 november.
Voor, tijdens en na de wedstrijden is het belangrijk om goed te eten en te drinken. Je verbrand tijdens het zwemmen veel energie, en die vul je weer aan met eten/drinken. Als je drinken meeneemt neem dan geen frisdrank zoals cola, sinas 7up mee. Maar vul je bidon of flesje met water of ranja. Dit geeft energie en er zitten niet (te veel) suikers in. Ook blikjes energiedrank…
