Afgelopen zaterdag stond de 2e competitieronde voor de selectie van De Grunte op het programma. Na de 1e ronde stond De Grunte op de 7e plaats. In eigen bad werd er prima gezwommen, met een aantal flinke uitschieters. De club weet op dit moment dat ze sowieso gestegen zijn naar de 4e plaats! Er werd met name hard gezwommen op de vrije en wisselslagnummers. Helaas moesten er ook…
Ook dit jaar organiseert Prins Sport te Hardenberg de najaarsactie voor de aankoop van Sweaters en tassen in de kleuren van onze vereniging. In de winkel, Adm. Helfrichstraat 33 te Hardenberg, zijn pasmaten aanwezig. Je kunt jouw bestelling opgeven via info@prinssport.nl of doe jouw opgave in de winkel. Dit kun je doen tot en met 19 november 2015. De bestelling kun je afhalen vanaf 29 november.
Voor, tijdens en na de wedstrijden is het belangrijk om goed te eten en te drinken. Je verbrand tijdens het zwemmen veel energie, en die vul je weer aan met eten/drinken. Als je drinken meeneemt neem dan geen frisdrank zoals cola, sinas 7up mee. Maar vul je bidon of flesje met water of ranja. Dit geeft energie en er zitten niet (te veel) suikers in. Ook blikjes energiedrank…
Zaterdag 22 oktober kwamen 10 Grunte-leden in actie tijdens de limietwedstrijd te Vriezenveen. 3 zwemmers namen in Dedemsvaart deel aan de Lange afstanden wedstrijd. De wedstrijden vielen door de herfstvakantie wat ongelukkig, toch weerhield het de zwemmers niet om mooie tijden te noteren. De zwemmers in Vriezenveen lieten zien dat het met de sprintafstanden wel goed zit. De 200 meters vergde bij de meeste zwemmers nog iets teveel…
Op vrijdag 14 oktober werd er voor de jeugdleden en vriend(inn)en een instuif gehouden. Dit om jeugd kennis te laten maken met de vereniging en te ervaren hoe leuk zwemmen kan zijn. En dat hebben we geweten als De Grunte. Wat een fantastische opkomst van de jeugd. Maar ook ouders, triatleet en master zwemmer lieten hun kunnen zien. Er was een spellencircuit uitgezet door de trainers van de…
Afgelopen zaterdag werd in Hardenberg de eerste ronde van de swimkick wedstrijden georganiseerd. Voor de jongste zwemmers van De Grunte betekende dat de 1e wedstrijd van het nieuwe seizoen, voor sommigen was het zelfs hun allereerste wedstrijd. 8 zwemmers namen deel. Alle afstanden eindigden in de top 4 (!). Van de 14 starts eindigden er 14 in PR (!). Marij Abbink zette de grootste verbetering op haar naam,…
Waar: Zwembad De Slag Wanneer: vrijdag 14 oktober 2016 Wie: Leden AquaKids/mini-polo (je mag een vriendin meenemen) Tijd: 18.30 – 19.30 uur (normale trainingsuren vervallen) Opgave: Ja!! Dit doe je door een e-mail te sturen naar jeugd@degrunte.nl. We willen graag weten hoeveel personen we ongeveer kunnen verwachten. Na binnenkomst en omkleden mogen jullie wachten in de doucheruimte. De trainers komen jullie ophalen! De tribune is voor de ouders/verzorgers…
Afgelopen zaterdag reisde 33 leden van De Grunte af naar Zwolle voor de 1e competitieronde. Ondanks vele afmeldingen door o.a. ziekte werd er door de overige leden naar behoren gepresteerd. Zo startte De Grunte sterk met de 4 x 100 meter vrije slag heren. De seniorenzwemmers Roy Tettero en Frank Meier zwommen een keurige tijd onder de minuut, Robin Leideman zette een nette 57-er neer en voor Jelle…
De Grote clubactie is weer begonnen. Afgelopen week zijn de boekjes uitgedeeld. De loten mogen vanaf vandaag zaterdag 1 oktober verkocht worden. De boekjes van de Grote Clubactie moeten voor vrijdag 28 oktober bij de trainers worden ingeleverd. Doe goed je best om zoveel mogelijk loten te verkopen, dit komt ten goed voor de vereniging. (Let op dat de IBAN rekeningnummer goed genoteerd staat. Uiteraard is er voor…
Zaterdag 24 september stond er in Rijssen de eerste limietwedstrijd op het programma. De jeugdzwemmers van De Grunte kwamen hier in actie. Net als vorige week werden er weer heel wat PR’s scherper gesteld. Van de 43 starts eindigden er 32 in een verbetering. Opnieuw een goede oogst voor De Grunte, en dat nog maar in het begin van het seizoen. Nathanael Mulder schreef de grootste verbetering op…
