Zaterdag 28 januari werd in Vriezenveen een vijfkamp voor de miniorenzwemmers georganiseerd. 15 zwemmers zwommen naar 25 mooie PR’s. De grootste verbetering kwam op naam van Eva Havelaar. Zij zwom op de 50 meter vlinderslag maar liefst 10 seconden van haar beste tijd af. Ook Luuk Tangenberg zette flinke PR’s op de klokken, en datzelfde gold voor Anouk ter Horst. Beiden haalden ze heel wat seconden van hun…
Afgelopen weekend was het dan zover. Jelle Dekker mocht zijn NK zwemmen. Hij reisde af naar Eindhoven om te starten op de 50, 100 en 200 meter rugcrawl. Jelle begon de donderdag met de 100 meter. Hij eindigde met 1.00.99 ruim een seconden boven zijn beste tijd. Helaas geen finaleplek maar wel een prima 13e plek. De zaterdag kwam hij aan de start op de sprintafstand. 50 meter…
Afgelopen weekend werd er in Zwolle de Overijsselse B kampioenschappen gehouden. 16 zwemmers van De Grunte hadden zich hiervoor geplaatst. Onder leiding van Anja Leideman zwom de groep naar mooie prestaties en werden er heel wat medailles op de wal gesleept. In totaal werd er maar liefst 30 keer een podiumplaats behaald. Jorian Kiela had hier het grootste aandeel in. 8 keer beklom hij de startblokken en 8…
Jelle Dekker komt vanaf vandaag in actie op het NJJK 2017. De Nederlandse Junioren & Jeugd Kampioenschappen korte baan worden gehouden van donderdag 26 januari t/m zondag 29 januari 2017 in Eindhoven (Pieter van den Hoogenband zwemstadion). Je kunt de prestaties van Jelle volgen via http://livetiming.knzb.nl/njjkkb17/ Langs deze weg willen we hem veel plezier en succes wensen.
De Rabobank Clubkas Campagne is een campagne waar De Grunte en vele andere vereningen zich voor aanmelden om de clubkassen te spekken. Deze campagne is opgezet door Rabobank Vaart & Vechtstreek. Alleen wat is het en hoe werkt het…. Wat is het? Rabobank zal een deel van hun winst verdelen over verenigingen en stichtingen. Dat is in één zin Rabo Clubkas. Ze geven klanten hierbij de gelegenheid om…
Afgelopen weekend werd deel 3 en 4 van de Overijsselse korte baan kampioenschappen te Nijverdal gezwommen. Na het eerste weekend stond de medailleteller op 7. Robin Leideman en Jelle Dekker voegden daar dit weekend nog eens 5 medailles bij. Het was zaterdagmiddag gelijk raak voor Robin Leideman. Hij begon met de 200 meter wisselslag. In een mooie PR van ruim 2 seconden werd hij 1e van Overijssel! Al…
Afgelopen weekend stond het 1e en 2e deel van de Overijsselse korte baan kampioenschappen 2017 op het programma. De kampioenschappen werden in Nijverdal georganiseerd. Ondanks de weersomstandigheden ging de wedstrijd toch door. De Grunte nam met een kleine ploeg van 6 zwemmers deel. Jelle Dekker was de 1e Gruntenaar die aan de start mocht verschijnen. Hij zwom de 400 meter vrije slag. Een PR van een seconde zorgde…
Heel leuk, gezellig die trainingen… maar waarom is het nou zo belangrijk om (vaak) met regelmaat te trainen? Hieronder zie je hierover een schema. Punt 1-2: Gedurende de training wordt het lichaam vermoeid.Punt 2: Einde van de training.Punt 2-3-4: Herstel van de training.Punt 3: Het gelijke niveau als punt 1, voor de training.Punt 3-4: De extra aanpassing van het lichaam. Dit is waarvoor we trainen!Punt 4: Het lichaam…
Vrijdag 23 december mochten deAquaKids-leden een vriend(in) meenemen. Dit omdat het de laatste training in 2016 voor hen was. Ze moesten zich maar laten verrassen deze avond. De opkomst bleek groots, boven verwachting. Om 18.00 uur gingen we van start met ruim 120 kinderen en om 18.45 uur met 50 kinderen. De indeling voor beide uren was gelijk. Zwemmers werden ontvangen in het instructiebad, waar ze uitleg kregen…
Op 12 december 2016 was er de grote Clubavond bij Intersport Jan Bols in Hoogeveen. Deze avond was een feestelijke, informatieve avond, georganiseerd door De Grote Clubactie in samenwerking met Intersport Jan Bols. Op deze avond waren verschillende verenigingen aanwezig die mee hadden gedaan met De Grote Clubactie. Tijdens deze feestelijke avond zijn de cheques uitgedeeld aan alle deelnemende verenigingen van de regio. ZPV De Grunte mocht een…
