In Vriezenveen namen 9 zwemmers deel aan de Lange Afstanden wedstrijd. Er kwamen verschillende afstanden aan bod.
Zo zwommen de jongsten een 200 meter vrije slag. De 10 jarige Marij Abbink deed dat in een mooie PR van 7 seconden. De 400 meter wisselslag werd door Nathanel en Vince voor het eerst gezwommen, ze zetten keurige tijden neer. Robin had deze afstand wel eens eerder gezwommen, hij verbeterde zijn beste tijd met maar liefst 22 seconden. Op de 800 meter vrije slag kwamen de 3 heren wederom in actie. Robin wist net geen PR te behalen. Vince en Nathanael zette weer voor het eerst een tijd neer op deze afstand. Dat deed ook Alyssa bij de dames. Laura en Rosalie zwommen deze afstand wel eens eerder, ze wisten helaas hun beste tijd niet te verbeteren.
Tot slot kwam de dappere Jelle Dekker en Daan Tangenberg voor het eerst in hun zwemcarrière in actie op de 1500 meter vrije slag. Jelle werd eerste binnen de 19 minuten, en Daan 5e binnen de 25 minuten. Bij de dames zwom Jasmijn, ze zwom vorig jaar ook al deze afstand. Ze werd knap 1e en wist binnen de 21 minuten te blijven. Dat betekende een PR van ruim 30 seconden.
